Úvod

Unavený, nebo často zraněný sportovec nemá sílu podávat opakované kvalitní výkony. Dnešní příprava sportovce se již neobejde bez kondiční přípravy, přitom kvalitní kondiční příprava je základem, na kterém nejlepší sportovci staví možnost projevit svou “genialitu”.

Firma JEDNA DVA TŘI vznikla spojením dvou sportovních nadšenců, Ondřeje Brody a Davida Arabasze, za účelem zkvalitnění služeb zaměřených na kondiční přípravu pro sportovce v České republice. Vycházíme z mnohaletých, především, osobních zkušeností z profesionálního sportu, díky kterým dokážeme velice flexibilně přistupovat k jednotlivému sportovci, i k celému sportovnímu klubu.

Jde o organizovanou formu tréninkové jednotky, nebo programu, která je založena na pravidlech funkčního tréninku a současně používaných metod s cílem rozvoje tělesné kondice, celkové zdatnosti, zlepšení držení těla, formování postavy a upevnění zdraví.

Pro tento účel využíváme tradiční cvičení v kombinaci s různými dalšími pomůckami a prostředky (TRX® Suspension Training®, TRX® RIP® Trainer, BOSU, gymnastické míče, medicinbaly, kettlebelly, švihadla, lana, expandery, činky aj.).

Nejpoužívanější metody vedení tréninku jsou intenzivní intervalové a kruhové tréninky aerobního a anaerobního charakteru.

Tréninky organizujeme v tělocvičnách, venku, doma, prostě kdekoliv. Je možné objednat si trénink dle vašich požadavků!

Partneři